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sabato
1
giugno

Camminata di nordic walking con un gruppo di ipo-vedenti e non vedenti

1 giugno 2013

Sabato 1 giugno ore 9.15 dentro villa Pamphili.

L’esperienza del nordic walking vissuta insieme a persone non vedenti è prima di tutto un’occasione eccezionale per “cambiare canale” e sperimentare attraverso tutto il corpo sensazioni da condividere con chi è abituato ad utilizzare altri sensi per conoscere e comunicare. Attraverso il Nordic Walking la persona non vedente o ipovedente può sperimentare la possibilità di vivere un’occasione unica di movimento libero e naturale, in cui ritrovare la voglia di muoversi in maniera autonoma, ma in sicurezza ed equilibrio. Il primo approccio è senza dubbio una “presa di contatto”: farsi conoscere attraverso la stretta di mano, un abbraccio, una disposizione in cerchio molto vicini per presentarsi e far sentire bene le voci.
Contatto anche con gli attrezzi, bastoncini da prendere in mano per sperimentare l’impugnatura, la lunghezza, il materiale, facendo sentire attraverso le nostre mani, come vanno tenuti, qual è l’inclinazione, la differenza tra il normale uso del bastone che i non vedenti utilizzano per esplorare il terreno davanti ai piedi, e la spinta del nordic.
Momenti particolari possono inoltre essere offerti ai bambini e ai ragazzi affinché raggiungano un maggiore grado di autonomia ed una più ampia libertà nel gioco: il Nordic Walking diventa lo strumento attraverso il quale fornire stimoli di tipo tattile ed acustico, avendo cura di proporre gradualmente i giochi e di spiegare costantemente quanto viene fatto per non causare reazioni di spavento e ansia.


Programma
sabato 1 giugno
ore 9.30-10.30
camminata di nordic walking con un gruppo di ipo-vedenti e non vedenti (livello principianti) con l’obiettivo di provare l’armonia del cammino con i due appoggi per acquisire il giusto contatto e a muovere i primi passi grazie alla guida di stimoli sonori.
ore 11-12.30
camminata di nordic walking con un gruppo di ipo-vedenti e non vedenti (livello avanzato) concentrandosi soprattutto sulle percezioni tattili legate all’uso (o all’assenza) dei bastoncini e curando l’aspetto maggiormente tecnico del movimento.
12.30-13.30: pic nic a villa Pamphili
ore 14-16
didattica in aula (RISERVATA AGLI ISTRUTTORI DELLA SCUOLA ITALIANA NORDIC WALKING)

Appuntamenti
sabato 1 giugno ore 8  presso la fermata Metro di Castro Pretorio; da qui si prenderà il 490 per andare al capolinea di piazza Giureconsulti dove prendere poi il 791 per villa Pamphili
oppure
sabato 1 giugno ore 9.15 direttamente dentro villa Pamphili, di fronte al bar Vivibistrot che è vicino alle entrate di via Leone XIII (direzione piazza Pio XII sulla destra) o via Vitellia quasi all’incrocio con via Leone XIII.

Prezzi convenzionati Bibliocard per i corsi: lezione introduttiva € 5,00 anziché € 7,00; corso base € 30,00 (compresa tessera annuale) anziché € 35,00; corso avanzato € 17,00 anziché € 20,00.
Prezzi convenzionati per le uscite: nei parchi di Roma € 4,00 anziché € 5,00; Urban Nordic Walking, Nordic Walking e Yoga € 5,00 anziché 7,00; escursioni fuori Roma € 8,00 anziché 10,00; si applicherà inoltre uno sconto del 20% ai prezzi di tutte le altre attività organizzate in più giorni consecutivi.

Walking Center Italia 00188 Roma Via Montichiari, 89 - tel. 06.9165004193 - info@walkingcenter.it - www.nordicwalkingroma.it