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Lezioni dimostrative di Nordic Walking: lo sport da praticare nei più bei parchi romani

13 aprile - 26 maggio 2013

dal 13 aprile a fine maggio

Il  Nordic Walking, la disciplina sportiva con i  “bastoncini”, da poco entrata a far parte delle convenzioni Bibliocard, organiza  lezioni dimostrative che si terranno nelle più belle Ville cittadine    Un salutare allenamento dolce da  praticare all’aria aperta,  che sviluppa resistenza, forza e fitness.

LEZIONI DIMOSTRATIVE DI INTRODUZIONE AL NORDIC WALKING
Le lezioni dimostrative prevedono un contributo di partecipazione di 7 € e comprenderanno l'utilizzo dei bastoncini da Nordic Walking in carbonio.


13 aprile - Lezione dimostrativa Nordic Walking- villa Ada  
Appuntamento ore 10.15, durata della lezione dimostrativa 1.45h circa. -

18 maggio - Lezione di introduzione al Nordic Walking - Villa Borghese 
Appuntamento ore 10.15, durata della lezione dimostrativa 1.45h circa -

 
CORSI DI NORDIC WALKING
Per ogni corso verranno messi a disposizione i bastoncini da Nordic Walking.
Per chi non fosse già associato, alla quota di partecipzione al corso c'è da aggiungere la quota associativa annua di 10 € comprensiva di assicurazione infortuni.

13 aprile - Corso base Nordic Walking - villa Pamphili  
Appuntamento ore 9.15, durata del corso 3h30 circa
Quota di partecipazione: 25 euro + 10 € quota associativa


20 aprile - Corso Base Nordic Walking - parco degli Acquedotti  
Appuntamento ore 9.15, durata del corso 3h30 circa
Quota di partecipazione: 25 euro + 10 € quota associativa


20 aprile - Corso Base Nordic Walking - villa Ada  
Appuntamento ore 9.15, durata del corso 3h30 circa
Quota di partecipazione: 25 euro + 10 € quota associativa


25 maggio - Corso Base Nordic Walking - villa Borghese  
Appuntamento ore 9.15, durata del corso 3h30 circa

Prezzi convenzionati Bibliocard per i corsi: lezione introduttiva € 5,00 anziché € 7,00; corso base € 30,00 (compresa tessera annuale) anziché € 35,00; corso avanzato € 17,00 anziché € 20,00.
Prezzi convenzionati per le uscite: nei parchi di Roma € 4,00 anziché € 5,00; Urban Nordic Walking, Nordic Walking e Yoga € 5,00 anziché 7,00; escursioni fuori Roma € 8,00 anziché 10,00; si applicherà inoltre uno sconto del 20% ai prezzi di tutte le altre attività organizzate in più giorni consecutivi.

Walking Center Italia 00188 Roma Via Montichiari, 89 - tel. 06.9165004193 - info@walkingcenter.it - www.nordicwalkingroma.it