L’incontro intende introdurre i partecipanti alla pratica millenaria dello yoga. Dopo aver preparato il corpo con posizioni mirate e semplici esercizi di respirazione, i partecipanti verranno portati al completo rilassamento attraverso una meditazione guidata. L’evento è aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga. Conducono Silvia Berini e Valentina Pala.

Si invita a portare un abbigliamento comodo e un tappetino in gomma.

Prenotazione obbligatoria su: ill.elsamorante@bibliotechediroma.it

 

(Ins.17/04/2025-Don.Zap.)