Che cosa è la "rivoluzione esperienziale" della psicoterapia? E' l'approccio, unendo cognitivismo e psicoanalisi (non più scuole avversarie), di far rivivere al paziente le scene importanti e traumatiche della vita. Come? Portandolo piano piano a "un attimo prima di cadere", ovvero prima di fare quel che gli è nocivo e lo addolora: prima di farsi del male, drogarsi, sbronzarsi, picchiare, abbuffarsi, rinunciare, etc. L'autore, lo psicoterapeuta Giancarlo Dimaggio, descrive con ironia, umanità e competenza scientifica come la parola sia sempre più affiancata, nelle terapie attuali, dall'uso del corpo, dall'immaginazione e teatralizzazione del vissuto in quella che è la "cura dell'anima" scientifica. Poiché "le esperienze precoci scrivono storie nel nostro corpo e queste storie influenzano il nostro modo di vedere le relazioni" (pag.199), quelle storie vanno riscritte. questa "riscrittura dei modelli nucleari" (pag. 388) non post-scrive il passato, ma pre-scrive lo stampo (di allenamento) del futuro. Poiché Dimaggio spiega tecniche, riferisce casi clinici e mette a parte della propria esperienza personale (di vedovo e padre), gli è stato chiesto se il suo libro sia un saggio o un romanzo o un'autobiografia. In un'intervista, ha dichiarato che il suo libro, edito nel 2020, vuole essere come un concept album, un'opera rock: ritmi diversi intorno a un tema comune. Illuminante.