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20 Consigli per la Definizione Muscolare in Palestra

Andronaco, Riccardo

eBook - Narcissus - 2017

epub protetto con DRM Adobe

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20 Consigli per la Definizione Muscolare in Palestra: Suggerimenti e Schede di Allenamento

Questo ebook è mirato a tutti coloro che nutrono la passione per la palestra, ed è composto dai consigli più efficaci da rispettare durante le sessioni di allenamento. In particolare vedremo come concentrarsi sulla definizione muscolare e quindi sul consumo dei grassi abbinando il tutto ad una corretta alimentazione. In più in allegato a fine documento vi inserisco alcune schede esempio di allenamento mirato a questo scopo. Lo sport fa bene alla salute e alla circolazione, allenatevi tanto, allenatevi bene.
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