E' in partenza da domani la nostra nuova rubrica "Settembre...ricominciare al meglio!"

Settembre: il mese degli inizi, dei bilanci, dei cambiamenti, di nuovi obiettivi, di nuove scelte..

Il ritorno dalle vacanze rappresenta spesso un momento particolarmente faticoso, tutto ricomincia con la solita frenesia e la tranquillità conquistata faticosamente durante i giorni di ferie e i buoni propositi che ci siamo prefissati si perdono nel nulla.

Per evitare di farsi travolgere dal caos del ritorno abbiamo pensato di raccogliere alcuni suggerimenti di lettura, che proporremo per tutto il mese di settembre, ogni lunedì mercoledì e venerdì, per continuare a prendersi cura di sé e ricominciare al meglio, dedicandosi poco tempo ogni giorno e riorganizzare se stessi, dentro e fuori.

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Mercoledì 1 settembre

Il magico potere del riordino, di Marie Kondo

Quale momento migliore per decidere di mettere in ordine le proprie cose e  riorganizzare gli spazi della propria casa se non il rientro dalle vacanze??..  mettere in ordine, eliminando il superfluo, rappresenta un ulteriore modo per prendersi cura di sè, e raggiungere benessere e serenità interiore.  - TRAMA

Venerdì 3 settembre

Il metodo ikigai, di Hector Garcia e Francesc Miralles

Che cosa è l’ikigai? L’IKIGAI è il motivo per cui ci alziamo la mattina… il libro aiuta a capire, attraverso semplici regole, come modificare le proprie abitudini e ricercare la felicità.. - TRAMA

Lunedì 6 settembre

Rivoluzione integrale. Alimentazione, movimento, consapevolezza: tutti i consigli per un benessere integrato di corpo e mente, di Michele Riefoli

In questo libro vengono descritte le "sane abitudini quotidiane", dall'alimentazione a base vegetale ad alcuni esercizifisici, che permettono di raggiungere il benessere psico-fisico. - TRAMA

Mercoledì 8 settembre 

Piccole abitudini per grandi cambiamenti. Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta, di James Clear

L’importanza delle piccole abitudini nella nostra vita…piccole modifiche ogni giorno ai nostri comportamenti diventano, piano piano, nel tempo, abitudini che possono portare a grandi cambiamenti. - TRAMA

Venerdì 10 settembre 

Armocromia, di Rossella Migliaccio

Anche i colori possono influenzare il nostro modo di essere..questo manuale aiuta a riconoscere le tonalità migliori per risaltare la propria bellezza e di conseguenza la propria armonia interiore..- TRAMA

Lunedì 13 settembre

I favolosi benefici dello stretching : 3 minuti al giorno per sentirsi bene nel proprio corpo, di James Shūichi Nakano (presto in arrivo nella nostra biblioteca)

Fare un po' di stretching tutti i giorni è quello che serve per sentirsi bene con il proprio corpo a lungo. - TRAMA

Mercoledì 15 settembre

Quando siete felici fateci caso, di Kurt Vonnegut

Questo libro/guida è rivolto a tutti quelli che hanno bisogno di una buona dose di fiducia, imparando a riconoscere i momenti di felicità quando arrivano.. - TRAMA

Venerdì 17 settembre

Una vita al giorno, di Massimo Vitali

Un libro per riscoprire il valore delle piccole cose...la felicità è qualcosa di raggiungibile, molto più vicina a noi di quanto si pensi.. - TRAMA

Lunedì 20 settembre

Il coraggio di non piacere, di Ichiro Kishimi

Un dialogo notturno tra un saggio filosofo e un giovane uomo…per raggiungere la felicità è necessario liberarsi dal giudizio degli altri ed avere il coraggio di non piacere a tutti i costi…TRAMA

Mercoledì 22 settembre

L’arte di collezionare mosche, di Fredrik Sjoberg

Un libro diverso rispetto a quelli presentati fino ad ora, che ci racconta un modo differente di osservare la vita.. - TRAMA

Venerdì 24 settembre

Le cose che non ho, di Grégoire Delacourt

Un romanzo per riscoprire le piccole gioie della vita.. spesso desideriamo cose “irraggiungibili”, senza capire che niente è necessario ed importante quanto le relazioni umane.. TRAMA

Lunedì 27 settembre

Per dieci minuti, di Chiara Gamberale

Provare a fare ogni giorno, per dieci minuti, una cosa mai fatta prima, per  riscoprirsi e ricominciare a vivere. - TRAMA

Mercoledì 29 settembre

Succede sempre qualcosa di meraviglioso, di Gianluca Gotto

Per concludere settembre e il nostro percorso ecco un libro che parla di un meraviglioso viaggio…per chi vuole smettere di far dipendere la propria felicità dagli altri…perché, grazie ad una maggiore consapevolezza di se stessi, si può essere sereni, indipendentemente da tutto quello che succede intorno.. - TRAMA