Mercoledì 16 aprile alle ore 17.30 inauguriamo in biblioteca Flaminia un ciclo di incontri dedicato all' educazione alimentare e allo sport.

 

Gli incontri saranno tenuti dal Dott. Federico Franchini, biologo e nutrizionista.

 

Obiettivo della rassegna è quello di affrontare in maniera interattiva e a 360 gradi l'argomento alimentazione e come questa giochi un ruolo cruciale in ogni fase della vita, sia come strumento di prevenzione sia come mezzo di cura/controllo di varie patologie croniche sempre più diffuse al mondo (l’esempio più lampante è dato dall’obesità).

 

Calendario degli appuntamenti:

 

Mercoledì 16 aprile alle ore 17.30 Gli aspetti più sottovalutati ed al contempo più importanti di un’alimentazione sana ed equilibrata.

 

Mercoledì 30 aprile alle ore 17.30 Gli alimenti ultraprocessati e le patologie cronico-metaboliche.

 

Mercoledì 7 maggio alle ore 17.30 Da cosa nasce l’obesità; è solo colpa di un’alimentazione scorretta o ci sono altre componenti?

 

Mercoledì 14 maggio alle ore 17.30 Microbiota e salute.

 

Mercoledì 21 maggio alle ore 17.30 La celiachia.

 

Mercoledì 28 maggio alle ore 17.30 L’integratore alimentare: supplemento dietetico e aiuto ergogenico.

 

Mercoledì 4 giugno alle ore 17.30 Alimentazione specifica per lo sportivo (palestra, corsa, sport di squadra (calcio, basket, tennis, ...).

 

Mercoledì 11 giugno alle ore 17.30 Il concetto di dieta e le sue varianti: dieta chetogenica, vegetariana, vegana, mediterranea, la dieta occidentale.

 

 

 

Per informazioni e prenotazioni potete scrivere a  ill.flaminia@bibliotechediroma.it oppure contattare il numero  06 45460 441